Программа по снижению жира должна была начаться вчера. Как назло накануне я отравилась и поэтому весь понедельник меня рвало так что при большом желании я не смогла ничего в себя затолкать. С утра просто подташнивало, и я рискнула съесть крупу с овощами зря, через пару часов все ушло через рот. Весь вечер пила куриный бульон. Сегодня с утра чай, в час дня рисовые макароны с овощами и курицей. План на день-много жидкости, чая, и легкие перекусы.