Поразительно, как часто в США пьют антидепрессанты. В России для этого должен быть серьезные диагноз, остальные вполне справляются.

испытывать постоянное чувство зажатости, тревоги, что я что-то делаю не так и сама с собой не в ладах.
я, конечно, не психиатр. но подобные состояния случаются у всех, и мне кажется, что это духовные проблемы.

Socratus, Согласна с тобой, и вот уже как второй день забываю их пить. Единственное что да, согласна, хорошо, духовные проблемы и в то же время решить их самой, или разговором с батюшкой в церкви, службами не получается. Может остается пост?

The Fox and The Crepes, на самом деле душу не вылечишь так вот одним разговором или одним постом и уж тем более препаратами.
Конечно сказано: "Этот род побеждается молитвой и постом". Но никакого самовольства. Как это ни странно, можно и "перепоститься" и "перемолиться", то есть, люди, возлагающие на себя самовольно подвиги рано или поздно впадают в гордыню или уныние. Именно поэтому важно это делать по благословению.
Если тревожность или страх беспричинный лучше всего читать Канон Ангелу-Хранителю. Или короткую молитву ему же, но без конца, вместо музыки в наушниках, например. Едешь куда-то и молишься. "Непрестанно молитесь, всему радуйтесь, за все благодарите.." - мне кажется, это универсальный рецепт от тоски и уныния)
Тем более посты соблюдать лучше вместе с церковью: среда, пятница, длительные посты. Что-то выше этого - только по благословению священника, который знает твою конкретно ситуацию.
Это процесс длительный, на всю жизнь, работа над собой, борьба, правильный выбор каждую минуту твоей жизни. Однако молитву Ангелу-Хранителю выучи и читай, когда особенно тяжело)
О необходимости Таинств ты и так, наверное, знаешь?

Socratus, Спасибо, очень ценные советы! A про Молитву Ангелу Хранителю я не слышала. Слышала про силу Иисусовой молитвы и ее часто повторяю. Посты посреди недели не всегда получается соблюдать, я за этим так строго не слежу.

Это процесс длительный, на всю жизнь, работа над собой, борьба, правильный выбор каждую минуту твоей жизни. Однако молитву Ангелу-Хранителю выучи и читай, когда особенно тяжело) про то что процесс длительный и на всю жизнь это 100%!
О необходимости Таинств ты и так, наверное, знаешь?
Да, и по мере возможности всегда стараюсь исповедоваться и причащаться.

The Fox and The Crepes, всегда пожалуйста)
молитву Ангелу-Хранителю возьми любую из молитвослова. Хотя б из утренних молитв или краткую.

а длительные посты выдерживаешь? пост - это помощь для нас. победа души над телом. во время поста и молиться легче. вообще по-другому себя ощущаешь.

Socratus, А ты читаешь утренние и вечерние молитвы?
Из длительных постов соблюдала рождественский пост в том году, пасхальный не соблюдала(были проблемы со здоровьем), и в этом году рождественский буду соблюдать тоже.

ты читаешь утренние и вечерние молитвы?
да. но я их наизусть помню.

когда не постишься, молиться сложнее. пост можно сделать попроще, если проблемы со здоровьем. без мяса только, или без сладкого. или без интернета)

Socratus, да. но я их наизусть помню.
О, здорово!
by the way, подпись классная под аватаркой, это из даунхауса я полагаю.

из даунхауса я полагаю.
да)

молитвы запомнились легко, после пары месяцев вычитки по молитвослову. я их не учил специально.